牛姆林是戴云山脉的延伸，海拔1105米，居永春第二，最高峰是臼尖，因清水祖师在上面捣药留下石臼而得名。它位于福建省永春县下洋境境内，距泉州市约125公里。

牛姆林是目前我国南方保存最好、面积最大的原始森林，被誉为闽南的西双版纳。这里可以看到南亚热带雨林的奇观，又可领略中亚热带常绿阔叶林的雄姿。牛姆林最大的特点就是动植物的多样性和独特性，区内有维管束植物214科717属1800种，有钟萼木、红豆杉、水松等一级国家重点保护植物，二级类有30多种，三级类有60多种。区内有野生脊椎动物96科128属200种，其中蟒蛇、穿山甲、苏门羚等11种属国家重点保护动物。另有野生蝶类73种，其中金斑喙凤蝶属国家一级保护。

牛姆林比较适合夏天或者秋天游玩，夏天是避暑胜地，秋天可以摘芦柑。牛姆林景区年平均气温在17-18°C，主要游览区面积1000公顷，景点约有40多处，著名的有生态科普馆、动物园、等。参与性旅游项目有高空溜索、时尚滑草、模拟狩猎、丛林野战等。